Suplementos de Salud Vaginal
Esto es distinto del paquete de Salud de la Vejiga — ese trata sobre el tracto urinario, este trata sobre el equilibrio de la flora vaginal. La evidencia aquí es más mixta que en algunos de nuestros otros paquetes, y hemos tratado de ser transparentes sobre qué tan mixta es, en lugar de sobrevenderla.
Lactobacillus rhamnosus GR-1 y L. reuteri RC-14 (oral)
Usamos: Fem-Dophilus (Jarrow Formulas)1 cápsula/día (5 mil millones de UFC de cada una de GR-1 y RC-14)La combinación probiótica más estudiada para la flora vaginal — tomada oralmente, pero demostrada para colonizar vaginalmente. Usamos Fem-Dophilus específicamente porque contiene solo estas dos cepas a la concentración completa estudiada, en lugar de una mezcla diluida multi-cepa de salud intestinal que las incluye junto con otros organismos a una fracción de la dosis. La evidencia es genuinamente mixta: hay algo de apoyo para reducir la colonización por hongos y ayudar a mantener el equilibrio de la flora día a día, pero un ensayo aleatorizado de 2021 encontró que no mejoró las tasas de curación cuando se añadió al tratamiento antibiótico para un episodio activo de vaginosis bacteriana. Vale la pena pensarlo como mantenimiento de flora, no tratamiento de infección activa.
Óvulo probiótico vaginal (predominio de L. crispatus)
Usamos: V-Probiotics (Vitanica)1 óvulo vaginal antes de dormirContiene L. crispatus, L. gasseri, L. jensenii, L. reuteri, y L. rhamnosus. El predominio de L. crispatus se considera cada vez más el marcador individual más fuerte de un microbioma vaginal saludable en la investigación actual — posiblemente más relevante directamente que la combinación oral de GR-1/RC-14 de arriba, aunque los dos funcionan de manera diferente (entrega vaginal directa vs. colonización oral) y se pueden usar razonablemente juntos. Un flujo leve mientras se disuelve durante la noche es normal; evita su uso durante tu período si es posible.
Ácido bórico (óvulo vaginal)
600 mg insertados vaginalmente antes de dormir, típicamente durante 14–21 días — este es un régimen dirigido para infecciones recurrentes, no un suplemento diario de uso generalUsado para vaginosis bacteriana recurrente (a menudo después de un curso de antibióticos orales, según las guías de tratamiento de los CDC) o infecciones por hongos recurrentes/no-albicans que no han respondido a los antifúngicos estándar. Solo ~6% se absorbe sistémicamente cuando se usa vaginalmente según las indicaciones.
No forma parte del protocolo actual en Fullscript — los óvulos de ácido bórico están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias (por ejemplo, Boric Life, Truvy) o pueden prepararse en una farmacia magistral con receta.Compra este paquete
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Vale la pena saber
Las cápsulas de ácido bórico son solo para uso vaginal — nunca las tomes por vía oral, ya que el ácido bórico es tóxico (potencialmente mortal) si se ingiere. Tampoco son seguras durante el embarazo. Mantenlas claramente etiquetadas y guardadas lejos de cualquier cosa que pueda confundirse con un suplemento oral.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Los suplementos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Esta es información educativa, no una recomendación personalizada — habla con tu proveedor antes de comenzar algo nuevo, especialmente junto con medicamentos o si estás embarazada, amamantando, o manejando una condición de salud.