Chequeo de Salud Mental

Tu estado de ánimo importa tanto como todo lo demás que evaluamos aquí. Esto usa el PHQ-9, el mismo cuestionario de detección de depresión de 9 preguntas usado en clínicas de todo el mundo — un punto de partida privado para una conversación, no un diagnóstico.

“Tener dificultades con tu estado de ánimo no es un fracaso personal, y no es algo que tengas que superar sola. La depresión es común, es tratable, y hacer un chequeo contigo misma es una de las cosas más compasivas que puedes hacer.”

— Dr. Angel, Ginecólogo y Obstetra · Fundador

Si estás en crisis o pensando en hacerte daño en este momento, por favor llama o envía un mensaje de texto al 988, o llama al 911. No tienes que esperar a terminar nada.